Saturday, August 20, 2016

Eksplorasi Wisata di Malang

Sumber : wikimedia.org
Kondisi alam Kota Malang yang indah, iklimnya yang sejuk, serta keadaan wilayahnya yang bersih, membuat Kota Malang konon katanya bagaikan Kota Paris-nya Jawa Timur. Apakah benar seperti itu? Entahlah, saya belum pernah membuktikannya. Sudah sejak lama saya memiliki rencana untuk berlibur ke Kota Malang, namun belum ada saja kesempatannya.

Salah satu destinasi wisata yang ingin saya kunjungi di Kota Malang yaitu Pantai Batu Bengkung Malang. Wisata pantai ini memang sangat terkenal. Jarak yang harus ditempuh memang cukup panjang, yaitu sejauh 57 km dari Kota Malang ke arah selatan. Terbayang kan betapa lelahnya perjalanan tersebut? Namun saya yakin rasa lelah itu akan langsung terbayarkan ketika sudah menapakkan kaki di pantai dengan pasir putih ini. Apalagi banyak karang–karang yang cantik pula.

Tuesday, August 16, 2016

Egg Muffin

egg muffin
Awal tahun ajaran baru ini, saya senang sekali deh. Soalnya sekolah Jav mengeluarkan aturan baru tentang bekal makanan anak-anak. Selain harus sehat, bergizi, dan tanpa zat aditif, mulai tahun ini ditentukan juga menunya. Hari Senin aneka olahan, hari Selasa bebas (karena ada jadwal berbagi orang tua secara bergantian), hari Rabu aneka kukusan, hari Kamis aneka olahan, dan hari Jumat aneka buah.

Asyik.... Di satu sisi anak-anak bisa tetap mengkonsumsi makanan sealami mungkin dengan bekal aneka kukusan. Serta di sisi lain, orang tua masih bisa berkreasi dengan bekal aneka olahan. Apalagi salah satu pertimbangan saya ketika memilih sekolah ini yaitu untuk mengembalikan kebiasaan Jav agar kembali mengkonsumsi makanan yang sehat, setelah dia mulai mengenal jajan di sekolah lamanya.

Friday, August 12, 2016

Deteksi Dini Kanker Serviks dengan Pemeriksaan Pap Smear

pap smear

Beberapa waktu yang lalu, ketika sedang menunggu dokter di RSIA Humana Prima untuk meminta surat rujukan tes TORCH, saya melihat pengumuman pemeriksaan Pap Smear gratis. Rupanya sedang ada program kerjasama antara RSIA Humana Prima, Prodia, dan BPJS Kesehatan.

Pemeriksaaan Pap Smear merupakan skrining untuk melihat sel-sel leher rahim dengan sampel yang diambil melalui vagina. Tujuannya yaitu mengetahui keadaan di leher rahim, apakah terdapat sel abnormal atau tidak. Hal ini perlu dilakukan sebagai deteksi dini kanker serviks (leher rahim). Karena biasanya gejala kanker serviks baru dirasakan penderitanya ketika sudah masuk stadium lanjut. Maka dengan adanya deteksi dini, apabila ditemukan sel abnormal bisa segera dilakukan penanganan. Setiap perempuan di atas usia 21 tahun atau perempuan yang sudah menikah (berhubungan seksual) harus melakukan pemeriksaan Pap Smear secara rutin.