Penuhi Kebutuhan Hidrasi Tubuh dengan Alexa Pure Water

Sudah minum berapa gelas hari ini?

Dehidrasi Ringan karena Kurang Cairan

"Jangan lupa minum ya," begitu nasihat yang selalu diucapkan ibu saya sejak dulu saya masih kecil bahkan hingga sekarang saya sudah mempunyai anak.

Mengonsumsi air minum yang cukup memang penting sebagai salah satu usaha menjaga kesehatan tubuh. Tampak sepele ya, tapi faktanya justru sering terabaikan.

Contohnya nih, zaman masih kerja dulu. Kalau makan siang di luar, kadang saya memesan es teh manis atau jus untuk minumnya. Segar kan ya. Tapi ketika kembali ke tempat kerja, kepala sering terasa sakit. Untungnya sakitnya bisa berkurang setelah saya minum air putih.

Awalnya saya enggak tahu apa penyebabnya. Namun setelah mencari tahu, rupanya kemungkinan sakit kepala tersebut disebabkan karena dehidrasi ringan. Pantas saja gejalanya berkurang setelah minum air putih ya.

Mungkin selain saya, banyak juga nih yang belum paham. Sebenarnya teh atau jus enggak selalu efektif menggantikan cairan tubuh. Air putih lah cairan terbaik yang dapat menghidrasi tubuh.

Makanya, sejak saat itu, saya selalu membawa air putih. Sehari-hari, apapun makanannya dan apapun kegiatannya, minumnya ya air putih. Minum teh atau jus kadang-kadang saja sebagai minuman kesenangan. Itupun setelah dipastikan kebutuhan air putihnya sudah terpenuhi.

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Hidrasi Tubuh

Berapa banyak air minum yang kita butuhkan setiap hari? Tergantung jenis kelamin, usia, dan berat badan. Ya, rata-rata 8-10 gelas sehari (sekitar 2-2,5 liter).

Kondisi kesehatan dan aktivitas fisik pun memengaruhi jumlah air minum yang dibutuhkan. Ibu menyusui, orang yang sedang demam atau sedang diare membutuhkan air minum yang lebih banyak. Begitu juga orang yang berolahraga.

Selain lari, beberapa tahun terakhir ini, saya mulai mengajar senam juga (SHiNE Dance Fitness dan UPLIFT Strength Fitness). Saat berolahraga, cairan tubuh yang keluar pastinya lebih banyak. Makanya penting sekali menjaga hidrasi tubuh saat sedang berolahraga, supaya enggak kekurangan cairan dan dehidrasi.

Bukan hanya untuk saya sendiri. Sebagai instruktur, saya juga selalu mengingatkan peserta senam supaya jangan malas minum di sela-sela sesi olahraga.

Kenapa sih air minum penting sekali untuk hidrasi tubuh? Karena air minum memiliki peran vital dalam mendukung fungsi tubuh. Ingin sehat, awet muda, dan selalu fokus? Makanya penuhi kebutuhan hidrasi tubuh ya.

Penuhi Kebutuhan Hidrasi Tubuh dengan Alexa Pure Water

Sejak beberapa tahun terakhir, saya mulai berusaha untuk memulai gaya hidup sehat. Kalau olahraga sih memang sudah hobi dari dulu ya. Tapi kalau pola makan, deuh PR banget.

Tapi demi masa tua yang berdaya, selain olahraga dan istirahat cukup, saya usahakan mulai memperbaiki pola makan juga. Saya pun mulai memastikan agar asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh bukan hanya halal, tapi tayib juga.

Termasuk memilih air minum yang lebih sehat untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh. Pilihan saya pun jatuh pada Alexa Pure Water.

Kenapa Alexa Pure Water?

Murni

Alexa Cinta Air Murni hadir dari hutan bambu alami di kawasan pegunungan Manglayang.

Alexa Pure Water bukan air mineral biasa. Alexa Pure Water merupakan air demineral. Air demineral adalah air minum dalam kemasan yang diperoleh melalui proses permurnian dalam tiga tahap. Yaitu secara destilasi, deionisasi, reverse osmosis (RO).

Proses pemurnian ini menggunakan alat teknologi modern untuk mengolah air baku menjadi air bersih serta siap dikonsumsi. Mesinnya bekerja dengan menggunakan sistem Osmosis Terbalik, yaitu metode penyaringan yang dapat menyaring berbagai molekul dan ion-ion dari suatu larutan.

Nah, proses penyaringan ini menghasilkan Alexa Pure Water dengan kemurnian dan kejernihan air yang tinggi. Apalagi seluruh proses produksinya pun dilakukan tanpa menggunakan campuran zat kimia berbahaya.

Jadi, berbeda dengan air mineral yang mengandung mineral alami seperti kalsium, magnesium, dan natrium, air demineral benar-benar murni hanya mengadung H2O. Karena lebih murni dan bebas kontaminan zat-zat berbahaya, air demineral lebih ideal untuk hidrasi setelah berbagai macam aktivitas.

Beberapa manfaatnya yaitu:

• Membantu meningkatkan energi
• Membantu pemulihan dari sakit
• Meningkatkan kinerja mental dan fisik
• Menjaga sistem kekebalan tubuh
• Mengurangi kram otot
• Mencegah beberapa penyakit
• Membuang racun dan limbah dari tubuh
• Memudahkan aliran oksigen ke seluruh tubuh

Bersih

Kebersihan Alexa Pure Water benar-benar terjaga. Pengiriman dilakukan secara terjadwal, langsung dari pabrik tanpa penyimpanan di gudang. serta tanpa melalui perantara agen dan distributor.

Selain itu, pengirimannya pun menggunakan mobil tertutup, sehingga terlindung dari paparan sinar matahari, debu polutan, dan asap kendaraan bermotor. Saking bersihnya, tisu yang dipakai membersihkannya pun tetap putih dan bersih. 

Segelnya bukan segel abal-abal, 2 lapis loh. Pokoknya enggak perlu diragukan lagi deh kualitasnya. Karena Alexa Pure Water juga sudah mengantongi sertifikat Halal, SNI dan BPOM.

Segar

Dengan semua keunggulan Alexa Pure Water tersebut, pantas saja jika air minum ini memiliki rasa yang light, sejuk, dan segar. Asyik diminum kapan saja dan di mana saja.

Makanya, menjadi pilihan paling tepat untuk dikonsumsi oleh kita yang memiliki gaya hidup sehat, pecinta olahraga, juga masyarakat umum yang mengutamakan kualitas dan kebersihan air minum yang terjamin.

Yuk, Minum Alexa Pure Water

Ingin berlangganan Alexa Pure Water? Beruntung nih teman-teman yang tinggal di Bandung dan sekitarnya seperti saya. Jangkauan pelayanan Alexa Pure Water ini mencakup Kota Bandung, Kabupaten Bandung, dan Cimahi.

Enggak perlu khawatir soal ongkos kirim dan galon. Ongkos kirimnya gratis. Begitu juga galonnya, dipinjamkan secara gratis.

Harganya pun terjangkau. Yaitu:

• Galon 19 L = Rp 17.000 / refill
• Botol 600 mL = Rp 37.000 / dus
• Cup 220 mL = Rp 25.000 / dus

Pssst, sekarang ini sedang ada promo loh. Pakai kode BLOGGER, teman-teman pelanggan baru bisa mendapat harga khusus Rp 15.000.

Yuk, langsung aja hubungi kontak Alexa Pure Water berikut ini:

• WA: 0822 9555 3573
• IG: alexawaterid
• Tiktok: alexawaterid
• Website: alexawater.co.id